科技

東方養生文化

Oriental health culture

根據“天人相應”的觀點,隨著天地四時、節序等外界環境的變化,人的活動必須與之協調,才有益于健康?!端臍庹{神大論》說:“陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也,逆之則災害生,從之則苛疾不起?!贝杭镜牡絹?正是萬物復蘇之時,春季養生也是四季養生之開始,所以春季體質的養生保健之道非常重要。中醫認為,受四時之氣影響,人體的氣血陰陽會隨之發生變化。春季陽氣始生,氣血漸趨于表,毛孔初開,血氣稍減,所以有“困”的感覺。夏季陽氣流溢,氣血通達于表,毛孔開,汗大泄,所以常有“昏昏欲睡”的感覺。而秋季陽氣始衰,陰氣始生,氣血漸趨于里,但充而不實,所以仍有“乏”的感覺。這就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。針對這種情況,中醫制定了相應的養生方法,那就是“春夏養陽,秋冬養陰”。春季養生要順應春天陽氣生發的特點,注意保護陽氣。春季宜夜臥早起,"無厭于日",就是不要討厭陽光,去曬太陽,讓我們抒發肝氣,讓我們的生機和氣機隨著春氣來運轉。春日融和,可披發緩行,廣步于庭,遠眺園林亭閣虛敞之處,以攄滯懷,以暢生氣。春季養生以升發疏暢為特點,要力戒暴怒,更忌情懷憂郁,要保持心胸開闊,樂觀向上,保持心境恬靜的

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左旋能素

Can left-handed

宇宙萬物不是在靜止的狀態中產生發展的,而是在不斷地運動中產生發展的,就從人類賴以生存的地球來說,除繞太陽公轉之外,又繞地軸從西向東自轉,其他行星也繞太陽公轉和自轉,加上環繞行星旋轉的衛星和其他星球就構成了太陽系,太陽系又繞銀河系旋轉,銀河系又環繞更大的星系旋轉……。就構成了無邊無際無窮大的宇宙。從微觀方面來觀察也一樣。宇宙間的每一物體,不論是動物,植物或非生物,都是不斷地運行。植物生長在固定的位置上,好像不動,但它除了時刻都在吸收水分,養分進行光合作用之外,又不斷地進行細胞分裂運動,使自己長大,長高,長枝葉,長花果。非生物如各種礦、石、泥土,從表面看好像不運動,但其構成分子也是不斷運動的。近代科學證實宇宙萬物的運動,就其先天性、根本性的自然運動來說。都不是直線運動或其他形式的運動,而是以一點為中心并圍繞這一中心點作圓形或橢圓形周而復始地旋轉運動如月球繞地球,地球和其他行星繞太陽系,太陽系繞銀河系等等的運動,都是圓周式周而復始的旋轉運地地動。從微觀方面觀察也是一樣,如生物的分子運動也是新生代謝都是以原子核為中心,電子等圍繞原子核做旋轉運動,非生物的分子運動也是旋轉運動的。  &

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